Yoga in München

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Yoga München Übungen Bauch

Zur Ruhe kommen

Energie tanken

Kraft gewinnen

In unseren Yoga Kursen im Osten von München kannst du in angenehmer Atmosphäre zur Ruhe kommen und mithilfe von Atemübungen den Stress des Tages abbauen. Dein Atem trägt dich durch die einzelnen Übungen (Hatha), mit denen wir Blockaden und Verspannungen lösen, die heute leider aufgrund von zu einseitigen Bewegungsmustern zur Volkskrankheit geworden sind. Durch den Fluss durch die einzelnen Übungen dehnen und kräftigen wir deine Muskulatur, so dass unser Yoga gleichzeitig ein Workout darstellt. Bei uns steht statt Spiritualität der sportliche und gesundheitliche Aspekt im Vordergrund. Mit unserem Programm gehören Rücken- und Gelenkschmerzen schnell der Vergangenheit an. 

Yoga München Entspannung
Yoga München Kraftaufbau

Die positive Wirkung von Yoga auf Körper und Seele ist  unumstritten. Auch gegen chronische Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen oder Schlafstörungen wirkt es sich sehr positiv aus. Durch die physische Praxis, die Asanas, werden Muskeln aufgebaut und gedehnt, die Flexibilität steigt, der Gleichgewichtssinn wächst sowie die generelle Ausdauer und Lebensfreude. Außerdem steigert die Aktivierung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen die Durchblutung und wirkt sich positiv auf die Verdauung und die Arbeit aller Organe aus. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, was zu einer gesteigerten Stabilität im gesamten Körper führt.

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Wir freuen uns auf euren Besuch im Wing Revolution Club. Buche direkt hier einen Termin zum kostenlosen Probetraining und teste unsere Yoga Kurse in München. Mit unserem Yoga Konzept helfen wir dir, fitter und gesünder zu werden und dem stressigen Alltag zu entfliehen.

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