Wir bieten Frauen in unserem Gym die Möglichkeit, sich in einem 4 wöchigen aufbauenden Kurs für die Selbstverteidigung fit zu machen. Wir zeigen dir die wichtigsten praktischen wie auch theoretischen Teile, die du brauchst, um sicher aus Gefahrensituationen entkommen zu können. Die Kurse sind ohne eine Mitgliedschaft buchbar. Die Kosten belaufen sich auf 140,- Euro / Teilnehmer für den gesamtem Selbstverteidigungskurs.
Lehrinhalt des Kurses
- Einfache aber effektive Techniken
- Einsatz von Waffen und Alltagsgegenständen
- Befreiungen aus Umklammerungen
- Verteidigungen am Boden
- Verbesserung der mentalen und körperlichen Eigenschaften
- Vermittlung von Strategie und Taktiken
- Unterweisung im Notwehrrecht
Unser nächster Kurs:
Bisher ist kein Kurs geplant. In der Regel finden die Kurse jedes Quartal statt. Wenn du dich als Interessent anmeldest, wirst du von uns über den nächsten Termin informiert, sobald dieser feststeht.
Jetzt verbindlich anmelden:
Noch Fragen?
Gerne beantworten wir dir deine noch offenen Fragen, bevor du den Kurs buchst.
Horst Wodarz:
+049 172 8119241